Aroma agruma poput naranče, limuna i grejpa snažno djeluje na živčani sustav. Pomaže aktivirati rad mozga, poboljšava koncentraciju i potiče proizvodnju serotonina, hormona zaslužnog za osjećaj sreće. Mirisi citrusa mogu smanjiti stres i umor, kao i povećati ukupni tonus tijela. Oni mogu smanjiti razinu kortizola, hormona stresa, koji vam pomaže da se brže oporavite nakon stresnog dana. Izloženost citrusnim mirisima također je korisna za poboljšanje sna jer pomažu opustiti se i pripremiti tijelo za odmor. Redovito korištenje eteričnih ulja citrusa u difuzerima, mirisnim svijećama ili čak tijekom kupanja može značajno poboljšati vaše emocionalno stanje.
